Nous, Judith (professeure de Pilates et accompagnatrice psycho-corporelle) et Clémentine (accompagnante au slowpreneuriat) t'invitons à prendre 4 jours rien que pour toi... et ton business ! Un espace pour cultiver et ancrer durablement l'équilibre entre ta vie pro et ta vie perso.
du jeudi 29 mai au dimanche 1er juin 2025 en Dordogne
Séjour Break & Business
Un séjour en pleine nature pour déconnecter de la routine et te reconnecter à l'essentiel
Tu as créé ton entreprise pour être libre et autonome, mais la réalité ressemble parfois plus à une course sans fin, où toi, l’entrepreneur·e, deviens ton propre pire patron ?
Journées à rallonge, charge mentale non-stop, isolement... Ça te parle ?
On te propose de faire une pause, de reprendre ton souffle et de poser des bases solides pour concilier une vie professionnelle épanouissante et une vie personnelle alignée.
Pendant 4 jours au cœur du Périgord Vert, rejoins-nous pour une expérience unique où se mêleront réflexion stratégique, bien-être, et ressourcement. C’est l’occasion idéale pour faire le point sur tes priorités, recentrer ton énergie, et retrouver ce plaisir qui t’a donné envie de te lancer.
Au programme :
des moments ressourçants et inspirants !
> Du Pilates et des réveils corporels pour intégrer de nouvelles habitudes
> Un mastermind et des ateliers sur l'entrepreneuriat pour ralentir sans culpabiliser et repartir avec de nouvelles idées
> Un atelier holistique pour te recentrer sur tes besoins fondamentaux
> Une méditation d'accueil pour retrouver ton calme intérieur
> Un accès au SPA (sauna et bain nordique chauffés au feu de bois) pour te relaxer le samedi soir
> Sans oublier : des massages (en supplément), du temps libre et une piscine pour se prélasser
LE PROGRAMME COMPLET (attention au spoil !)
Ma mission est de t’accompagner à travailler moins mais plus efficacement en simplifiant et priorisant ce qui compte, vraiment.
Clémentine - accompagnante au slowpreneuriat
Tes hôtes durant ce séjour
Mon but est de te guider à te reconnecter à toi, à tes besoins physiologiques, somatiques, énergétiques.
Judith – Professeure de Pilates & accompagnatrice psycho-corporelle
EN SAVOIR PLUS
EN SAVOIR PLUS
En coupant avec ton rythme effréné habituel, tu vas pouvoir remettre de la clarté sur ta direction pour, au quotidien, prioriser des actions qui compte vraiment.
Cette étape passe malheureusement bien souvent au second plan. Ici, tu prends un moment rien que pour toi, auquel tu ne pourras pas déroger.
Une promesse pour ce séjour : que tu remettes de la joie et de la légèreté dans ton quotidien et au coeur de ton activité.
Convaincues que l'entrepreneuriat est loin d'être une aventure solitaire, on crée cet espace pour que tu puisses faire des rencontres et trouver des solutions à tes besoins.
> TE RECONNECTER À TA VISION
> PRENDRE UN TEMPS POUR TOI
> NOURRIR TA CRÉATIVITÉ ET TON ÉNERGIE
> PARTAGER TA RÉALITÉ
Nous t’accueillons dans un authentique domaine Périgourdin niché au cœur du Périgord Vert. Un lieu paisible, entouré de nature, où tu pourras enfin respirer, faire le vide, et profiter du grand air. Le Domaine du Mas Coutant, rénové avec soin, t’offre tout le confort moderne dans un cadre unique et chaleureux.
Piscine, SPA extérieur, et parc paysager d’un hectare… tout est là pour que tu puisses te relaxer et te recentrer.
Chaque détail a été pensé pour que tu te sentes bien, loin du stress quotidien.
Un lieu magique au coeur de la nature
Envie de nous rejoindre ?
On fait le recap' !
> L'HÉBERGEMENT, LE LINGE DE LIT ET DE TOILETTE
Tu seras logé.e en chambre double (+ lits simples pour certaines) à partager dans des hébergements de charme, chacun disposant de son accès indépendant et de sa salle de bain.
> LES REPAS VÉGÉTARIENS ET NOURRISSANTS
Tous les repas sont compris (petit déjeuner + déjeuner - ou brunch le dimanche midi + repas du soir). Ils sont végétariens et préparés avec des produits frais et biologiques en favorisant les circuits courts.
> LES ACTIVITÉS MENTIONNÉES AU PROGRAMME
Cours de pilates, réveils corporels, méditation, ateliers, mastermind, accès au SPA le samedi soir... tout est compris sauf l'option massage (45€ pour 45 minutes).
640€
(tarif valable jusqu'au 31 mars 2025)
*Le tarif ne comprend pas le transport jusqu'au lieu (transfert à 15€ de la gare la plus proche)
580€*
MODULE 6
Assurer la pérennité de son entreprise en restant éthique et en levant les leviers “fidélisation” et “recommandation”.
RESTER ÉTHIQUE AVEC SON AUDIENCE, SES PROSPECTS ET SES CLIENTS
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Mettre en place une stratégie customer care efficace pour répondre aux besoins et aux attentes de l’audience et établir une relation de confiance à long terme.
Ce séjour est ouvert aux entrepreneur·es qui cherchent à :
Avoir un meilleur équilibre pro / perso, plus de liberté et de sérénité dans ton quotidien.
❋
(Re)trouver du sens et de la joie dans leur activité.
Prendre soin d'eux, nourrir leur créativité... dans un cadre apaisant.
Simplifier leur business dans un objectif de travailler moins mais mieux.
Rencontrer d'autres entrepreneurs et échanger sur leurs problématiques.
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(10 participant·es au maximum !)
foire aux questions
Si tu as des questions sur le séjour, tu peux écrire, au choix, à Judith (judithmnl@gmail.com) ou à Clémentine (clementine@lesoptimalistes.fr).
