Tu rêverais d’avoir plus de temps pour tes projets et ta vie personnelle tout en ayant un business qui roule et qui t'épanoui ? Pendant 4 mois, je t'accompagne, au travers d'une formation et de coachings individuels, à concentrer ton énergie sur des stratégies qui marchent (vraiment) pour toi. Ici on va à l’essentiel ! 🤓

Prochaine session - printemps 2024.

4 mois pour optimiser ton business et cultiver un meilleur équilibre pro / perso

4 mois pour optimiser ton business et cultiver un meilleur équilibre pro / perso

Au lieu de prendre ton mal en patience, et si tu prenais ton bien en urgence ?

Comme beaucoup d’entrepreneurs, j’imagine que tu as des idées et des rêves plein la tête. Tu veux développer une entreprise florissante qui te permettra de vivre une vie riche en expériences. Et pour ça, tu es prête à tout, quitte à mettre de côté ta vie sociale et ta santé.

Problème : tu te sens parfois dépassée, fatiguée, découragée… Tu travailles des heures interminables et tu te demande si ça en vaut vraiment la peine. Tu as l'impression de manquer de temps, d'énergie ou de ressources pour atteindre tes objectifs.

Laisse-moi deviner...

Avant d’adopter le slowpreneuriat, j’étais Community Manager freelance. A cette époque là, je n’avais qu’une seule idée en tête : bannir les 35h, donner priorité à ma vie personnelle et kiffer ma vie en faisant des rencontres et en voyageant.

Et puis... la réalité m'a vite rattrapée ! Je suis devenue ma pire patronne. Je travaillais beaucoup sans avoir l’impression d’avancer, je n'arrivais pas à vivre de mon activité et à trouver du sens dans mon quotidien.

En 2021, j'ai dit stop et j'ai fait un tri drastique de mon business : business model, tarifs, organisation... pour devenir Coach Instagram. Ma spécialité ? La slow communication. C'est ce qui m'a permis de vivre de mon activité tout en jouissant de ma vie personnelle.

C'est donc naturellement, qu'en octobre 2022, après avoir reçu beaucoup de questions sur mon quotidien entrepreneurial, je me suis redirigé dans l'accompagnement au slowpreneuriat.

Moi, c'est Clémentine,

accompagnante au slowpreneuriat

4 mois pour optimiser ton business et cultiver un meilleur équilibre pro / perso

4 mois pour optimiser ton business et cultiver un meilleur équilibre pro / perso

Tu auras une meilleure connaissance et écoute de toi-même. Tu pourras ainsi organiser tes journées en fonction de tes pics de productivité / créativité et profiter de tes temps off sans culpabiliser.

Tu auras une vision claire de ta destination et des manières de prendre ta place au sein de ton marché. Tu te sentiras plus confiante, restera focus sur ton activité et ne te compareras plus de manière nocive.

Ça, c’est ce qu’on voit dans les modules 1 (tout part de soi) et 7. (gérer son temps intelligemment au quotidien)

Ça, c’est ce qu’on voit dans le module 2 (reprenons les bases)

Ton business model correspondra aux attentes de ta vie idéale. Tu auras aussi un écosystème d’offres intelligent qui te permettra de vendre plus facilement et notamment, d'activer le levier “fidélité”.

Ça, c’est ce qu’on voit dans les modules 3 (créer un écosystème d'offres attirant) et 6 (vendre avec aisance et éthique).

Tu seras à l’aise avec tes tarifs parce qu’ils reflèteront ta proposition de valeur et te permettront de vivre de ton activité comme tu l’entends. Ils seront justes et rentables.

Ça, c’est ce qu’on voit dans le module 4 (adopter des tarifs justes et rentables).

Tu mettras en place des stratégies utiles à ton business et alignées à ta vision. Tu capitaliseras sur les actions qui fonctionnent vraiment pour TOI pour économiser ton énergie.

Ça, c’est ce qu’on voit dans les modules 5 (mettre en place des stratégies de communication efficaces) et 6 (vendre avec aisance et éthique).

Tu auras gagné du temps - et de l’argent - dans la mise en place de systèmes + d’automatisations et en supprimant le superflu de ton business. Tu pourras donc te concentrer davantage sur ta zone de génie.

Ça, c’est ce qu’on voit dans le module 7. (gérer son temps intelligemment au quotidien)

Et bien sûr pendant ces 4 mois de mises en place, je serai là pour te motiver et te conseiller grâce aux 4 séances de coaching individuelles d’1h15 et le suivi sur Telegram !

Tu auras une meilleure connaissance et écoute de toi-même. Tu pourras ainsi organiser tes journées en fonction de tes pics de productivité / créativité et profiter de tes temps off sans culpabiliser.

Ça, c’est ce qu’on voit dans les modules 1 (tout part de soi) et 7. (gérer son temps intelligemment au quotidien)


Tu auras une vision claire de ta destination et des manières de prendre ta place au sein de ton marché. Tu te sentiras plus confiante, restera focus sur ton activité et ne te compareras plus de manière nocive.

Ça, c’est ce qu’on voit dans le module 2 (reprenons les bases)


Ton business model correspondra aux attentes de ta vie idéale. Tu auras aussi un écosystème d’offres intelligent qui te permettra de vendre plus facilement et notamment, d'activer le levier “fidélité”.

Ça, c’est ce qu’on voit dans les modules 3 (créer un écosystème d'offres attirant) et 6 (vendre avec aisance et éthique).


Tu seras à l’aise avec tes tarifs parce qu’ils reflèteront ta proposition de valeur et te permettront de vivre de ton activité comme tu l’entends. Ils seront justes et rentables.

Ça, c’est ce qu’on voit dans le module 4 (adopter des tarifs justes et rentables).


Tu mettras en place des stratégies utiles à ton business et alignées à
ta vision
. Tu capitaliseras sur les actions qui fonctionnent vraiment pour TOI pour économiser ton énergie.

Ça, c’est ce qu’on voit dans les modules 5 (mettre en place des stratégies de communication efficaces) et 6 (vendre avec aisance et éthique).


Tu auras une roadmap claire de tes objectifs et projets. Tu sauras exactement ce que tu as faire et quand pour remplir tes objectifs et ne plus jamais les mettre de côté.

Ça, c’est ce qu’on voit dans le module 7. (gérer son temps intelligemment au quotidien)

Et bien sûr pendant ces 4 mois de mises en place, je serai là pour te motiver et te conseiller grâce aux 4 séances de coaching individuelles d’1h15 et le suivi sur Telegram !

Tu auras une roadmap claire de tes objectifs et projets. Tu sauras exactement ce que tu as faire et quand pour remplir tes objectifs et ne plus jamais les mettre de côté.

Ça, c’est ce qu’on voit dans le module 8 (gagner du temps dans son business)


Tu auras gagné du temps - et de l’argent - dans la mise en place de systèmes et d’automatisations et en supprimant le superflu de ton business. Tu pourras donc te concentrer davantage sur ta zone de génie.

Ça, c’est ce qu’on voit dans le module 8 (gagner du temps dans son business)

Les problématiques les plus rencontrées en accompagnement


Envie de développer un projet pro / perso mais pas de temps disponible pour le faire


Adoucir la petite voix intérieure qui dit "ce n’est pas assez, tu dois en faire plus pour atteindre ton idéal".


Parvenir à prendre des jours off sans culpabiliser


Sensation de beaucoup travailler mais de ne pas avancer


Comparaison et appropriation des objectifs des autres


Difficulté à dire “non” et à poser ses limites


Impression de donner beaucoup mais de ne rien recevoir en retour


Besoin d'un meilleur équilibre pro / perso, plus de liberté et de sérénité

"Cette expérience a été véritablement transformatrice pour moi. Avant la formation, je me sentais souvent submergée par les multiples tâches, par le flux de mes idées, par la culpabilisation de ne pas faire plus, ce toujours plus.

J'ai appris grâce à Clémentine à mettre en place des process, pour gérer mon temps, mon énergie, hiérarchiser mes priorités.

Je suis désormais en mesure de concrétiser mes idées de manière plus efficace de me sentir à ma place ! De me faire confiance ! Et de maintenir un équilibre entre ma vie pro et personnelle sans culpabilisation et ça c'est juste magique.

Franchement c'est le meilleur investissement que j'ai pu faire .. merci infiniment pour ton temps, pour tes mots et d'être TOI..."

Virginie a appris à mettre son énergie au bon endroit

Virginie, sophrologue & coach

@virginie_bodet

"J'ai fait pleinement confiance à mon intuition en rejoignant le programme de Clémentine. J'étais arrivée au pied du mur, je ne parvenais plus à avancer seule. Il me fallait un guide et je n'aurais pas pu revenir meilleur guide que Clémentine. C'est une personne très humaine, bienveillante et surtout qui fait des retours constructifs (sans nous caresser dans le sens du poil pour nous faire plaisir).

Je suis arrivée sans aucune vision sur les prochaines années de mon entreprise et avec un gros manque de clarté sur pas mal de choses, je suis repartie beaucoup plus confiance, avec l'impression d'avoir fait un vrai travail de fond et j'ai aujourd'hui les clés pour avancer seule (jusqu'au prochain STOP). 

En 3 mois, j'ai travaillé ma vision, j'ai fait une vraie analyse de marché, je me suis repositionnée, j'ai retravaillé mon branding, j'ai découvert le Human Design... J'ai l'impression d'avoir fait un pas de géant et je suis très fière de moi ! 

Je suis plus que satisfaite de ce que Clémentine m'as proposé et j'ai atteint les objectifs que j'étais venue chercher avec ce programme !"

Kelly s'est repositionnée et a retrouvé confiance en son business

Kelly, ACCOMPAGNANTE AU storytelling

@storytelling.petillant

"Clémentine a été une bouffée d'air frais pour mon business. Avec elle, tout devient tout de suite plus clair et plus simple ! Je suis vraiment reconnaissante de l'avoir eu à mes côtés durant ces 3 mois. Son expérience et sa bienveillance forment le combo parfait.

Grâce à cet accompagnement, j'ai pu approfondir mes fondations afin d'avoir des bases plus solides. Moi qui étais très perdue avant de commencer l'accompagnement, je sais désormais vers où aller, quels sont exactement mes objectifs et sur quoi je dois me concentrer à l'heure actuelle. 

Clémentine m'a appris à prioriser et à mieux m'organiser. Cela me retire la pression de vouloir toujours tout faire, tout de suite.

Les séances de coachings, elles, m'ont vraiment reboostée à chaque étape ! Je suis ressortie de chaque coaching avec une dose de clarté supplémentaire. Des choses sur lesquelles je bloquais, devenaient tout de suite plus simple une fois que j'en discutais avec Clémentine. 

Alors, pour tout ça, j'ai envie de te dire MERCI Clémentine ! Ça était un réel plaisir de faire ce bout de chemin à tes côtés."

Célia a des bases plus solides et sait maintenant où aller

Célia, coach instagram & cm

@celia.community

"Je suis ravie d'avoir fait cet accompagnement avec toi. J'étais déjà convaincu avant le début de l'accompagnement que tu étais la bonne personne, et cela s'est confirmé.

Ce que j'ai le plus apprécié c'est de me trouver face à quelqu'un qui partage mes valeurs et me soutient dans leur mise en œuvre et dans leur traduction dans mon entreprise. Je me suis sentie écoutée et soutenue et sentir que c'était ok pour toi que je revois des choses dans un second temps par exemple m'a permis de légitimer aussi mon ressenti, comme une forme d'autorisation.

Je trouve cela rare d'être face à des personnes qui entendent vraiment ce que tu dis, surtout dans l'entreprenariat où le "toujours plus" est souvent la norme.

J'ai pu trier mes offres, écouter mon ressenti et agir avec celui-ci sans être dans une posture de toujours plus ! Les exercices et outils proposés m'ont été d'une grande aide (notamment celui pour planifier les projets et les tâches). 

Pour moi (tu le sais déjà je crois !!) ta posture à toute sa place dans notre société et est une ouverture à fonctionner autrement, à vivre pleinement et à ce que le travail reste un outil d'épanouissement global et pas une fin en soi. Bref merci !

Judith a fait du tri dans ses offres et toutes ses idées

Judith, Accompagnante pilateS & psycho-corporel

@pilates.nomade

"La formation de Clémentine m'a permis de revoir tout mon business, avec un côté plus slow que ce qu'on trouve habituellement !

Analyser comment on fonctionne, faire en fonction de notre énergie, aller à l'essentiel, mieux s'organiser, être plus efficace... Tous ces points vus dans la formation permettent de faire moins mais mieux dans son quotidien d'entrepreneure !

Les vidéos sont très qualitatives, les exercices sur Notion très utiles et essentiels, et les séances de coaching permettent vraiment d'aller plus loin & d'ajuster ce qui est enseigné à son propre business, sa propre personne. Au final, le combo vidéos + exercices + coaching + messages privés est génial !

Merci encore Clémentine pour ton écoute et ta disponibilité pendant ces 3 mois."

Laura a revu son business en profondeur

Laura, webdesigneuse wordpress & spécialiste  de notion

@littlecouky

"Je suis lancée tout récemment à mon compte et j'avais besoin de structuration, d'organisation et d'un regard extérieur sur mon business. Pouvoir prendre confiance en moi et me faire coacher sur des points dont je n'avais pas vraiment conscience.

J'ai énormément évolué et appris depuis l'accompagnement avec Clémentine. Elle était très à l'écoute et à su répondre à toutes mes interrogations. J'ai progressé sur ma manière de voir les choses, me cadrer, m'organiser et réussir à relativiser quand je me sens débordée.

Clémentine est à l'écoute, bienveillante et son accompagnement est un véritable game changer ! J'ai adoré chacun de nos rendez-vous de coaching où j'en suis sortie toujours rechargée en nouvelles infos et d'apprentissages.

J'ai appris à m'organiser, à me cadrer et voir mon activité de freelance sous un autre angle. Je la recommande à 200% !"

Fanny a appris à mieux s’organiser avec ses missions clients

Fanny, community manager

@hellofannycm

"Quand j’ai fait appel à Clémentine, j’étais perdue et en même temps submergée, malgré plusieurs formations sur les thèmes business, organisation, réseaux sociaux et j’en passe, j’étais arrivée à un point où je n’y arrivais plus seule.

Aujourd’hui, je me sens remotivée alors que je pensais tout abandonner. Grâce au coaching, j’ai enfin réalisé des tâches que je procrastinais depuis longtemps, j’ai un chemin à suivre et je sais où se trouvent mes priorités selon mes objectifs. Et même si je me perds en chemin, j’aurai l’occasion de revenir sur nos exercices pour remettre tout à plat.

Les exercices entre les séances donnent vraiment la sensation d’avancer et progresser. Clémentine nous facilite même la tâche avec des angles de réflexion, des exemples et des ressources. Et après une séance, on se sent toujours reboostée !

Clémentine sait toujours nous rassurer et nous aider à se concentrer sur le positif. C’est une personne si généreuse et bienveillante, c’était un vrai plaisir de suivre son accompagnement."

Elodie a remis de l’ordre dans ses priorités

Elodie, webdesigneuse

@studiobadie

“J'ai pris le coaching de Clémentine car je n'y voyais plus clair dans mon business et j'étais perdue face à toutes mes tâches quotidiennes.

Grâce au coaching, tout est clarifié, restructuré, et je sais exactement quoi faire maintenant pour aller à l'essentiel, ne plus m'éparpiller et ainsi sauver beaucoup de charge mentale.

Merci beaucoup Clémentine !!”

Mélanie a remis de la clarté dans ses activités et diminué sa charge mentale

Mélanie, pinterest manager

@laplumerose

"Merci pour tout Clémentine, je sais que je ne partais pas de 0 mais ... c'était presque tout comme ! Si je devais illustrer métaphoriquement : tu m'as permis de ranger le bordel de ma chambre (= mon business) avec un process clair, step by step, et avec une belle humeur.

J'ai adoré travailler et revisiter tous les pans de mon projet d'entreprise avec toi. J'ai aussi beaucoup aimé nos échanges quant à mes autres projets : tu as su m'aider à me canaliser et mieux intégrer que "chaque chose en son temps".

Ça a fait la différence sur mon C.A cette fin d'année, j'étais sur un C.A de 2300€ avant de démarrer avec toi, j'ai fait 3500€ et 4130€ les deux mois de notre accompagnement !

De tous les accompagnements que j'ai fait, c'était de loin mon préféré : rien d'oppressant avec ce rythme, tout était intelligemment pensé et le p'tit plus : toi, ton écoute, ta disponibilité, tes mots."

Emeline a augmenté son chiffre d’affaires en allant à l'essentiel

Emeline, social media manager

@emelineb.communication

"La Méthod'Optimaliste m'a permis de faire le ménage dans mon business à plusieurs niveaux : clients, organisation, visions et objectifs...

Je suis passé à l'action sur des choses que je procrastinais depuis plusieurs mois et j'ai appris à m'écouter... ne plus être dans le "je dois" "il faut"... Et mon business ne s'est pas écroulé, au contraire !

Clémentine est hyper bienveillante et de bon conseil, je me suis sentie super bien dans chaque échange avec elle. Et entourée / soutenue grâce au groupe Telegram et les autres participantes.

Merci Clémentine !"

Marlène a fait un tri drastique dans son business

Marlène, ASSISTANTE WEB & CCM

@marlene.daf

“Grâce à l'accompagnement de Clémentine, j'ai pris du recul sur mon activité et mon business pour y voir ENFIN plus clair. J'ai désormais une vision claire de là où j'ai envie d'aller, pourquoi j'ai envie d'y aller et comment je vais y aller.

Je me sens beaucoup plus sereine et organisée au quotidien, et j'arrive à dégager du temps pour "mes" projets (autres que mes projets clients). Mes semaines se sont allégées grâce à plein de petites actions mises en place.

Je recommande cet accompagnement les yeux fermés à toutes les personnes qui ont envie et besoin de revenir à l'essentiel dans leur business pour (re)poser les bases de leur activité et de leur quotidien entrepreneurial. Moins et mieux, c'est possible. Un immense merci pour ton coaching tout en douceur et en efficacité Clémentine.”

Carole a gagné en sérénité en prévoyant ses projets sur le long terme

Carole, consultante en com'

@lesbourgeons_

en bref

8 modules de formation consultables même après les 4 mois sur Teachizy

4 séances de coaching 1:1 à débloquer quand tu veux

Un espace Notion avec des exercices et des templates

Un suivi personnalisé sur Telegram du lundi au vendredi

Un accès à la communauté privée “Les Optimalistes”

Si tu as des questions sur l'accompagnement, tu peux m'écrire par mail à l'adresse clementine@lesoptimalistes.fr ou rejoindre la liste d'atttente.