la philosophie derrière les accompagnements Optimalistes
manifeste
l'accompagnante qui fait rimer business avec week-end
qui suis-je ?
Places limitées à 8 personnes en simultané
Prochain démarrage le 5 octobre 2026
4 mois pour restructurer ton activité, retrouver du temps pour ta vie perso et cultiver la joie dans ton quotidien
accompagnement de 4 mois pour tout restructurer
La Méthod'Optimaliste
accompagnement d'un mois pour retrouver une direction
L'Eclaircie
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Prochain démarrage le 5 octobre 2026
4 mois pour restructurer ton activité, retrouver du temps pour ta vie perso et cultiver la joie dans ton quotidien
Places limitées à 8 personnes en simultané
Prochain démarrage le 5 octobre 2026
4 mois pour restructurer ton activité, retrouver du temps pour ta vie perso et cultiver la joie dans ton quotidien
Ça fait des mois (peut-être même des années) que tu espères pouvoir "bientôt" conjuguer vie perso et confort financier... mais ce moment n'arrive pas. Soit tu croules sous les missions clients et tu n’as plus de temps pour profiter ; soit tu n’en as plus et le stress financier t’empêche de te reposer.
Le problème, ce n’est pas nécessairement ton organisation. A la base, bien souvent, c’est une question de relation : de relation à toi, à ton activité, à tes clientes.
Depuis l’enfance, on t’inculque que ta valeur se trouve dans la performance ; on te dit de ne pas faire de vague (= écouter les besoins des autres avant les tiens) ; ton feed est rempli de success stories autour de la croissance et de la dure labeur… c’est normal d’adopter les comportements qui t’entourent, de penser qu'il te faut tout donner pour arriver à tes objectifs ou te rendre ultra disponible pour satisfaire tes clientes.
Mais là tu le sens, il est temps de faire autrement.
Tu veux continuer ton activité mais plus en te sacrifiant.
Pour une meilleure relation à toi et ton activité parce que ton business = tes règles !
Moins de pression, plus de flow
ma promesse
- Tu ne passeras plus tes soirées à refaire mentalement tes conversations avec tes clients ni à penser au tarif du devis que t’as envoyé en te demandant s'il est trop cher
- Tu arrêteras de confondre “être professionnelle” avec “être disponible en permanence”
- Tu ne feras plus passer systématiquement tes projets au second plan au profit de ceux de tes clients
- Tu sauras poser un cadre clair dès le départ
- Tu pourras (enfin) prendre de vraies vacances sans culpabiliser
- Tu auras moins l’impression de travailler parce que tout semblera plus léger
- Tu vivras mieux les fluctuations, avec une meilleure anticipation
- Tu parviendras à faire des choix qui correspondent à ton rythme et à tes besoins, même quand ils ne ressemblent pas à ce que l’on te présente comme la "bonne façon" d’entreprendre.
+ 4h de missions opérationnelles que je réalise pour toi !
Une organisation qui respecte ton fonctionnement
Session 5
On travaille notamment sur :
- Ta gestion des projets et des tâches
- Tes outils, process et routines
- L’intégration d’une routine de bilans qui te correspond
- Les ajustements nécessaires pour que ton organisation respecte ta logique
Session 5 : Une organisation qui respecte ton fonctionnement
Un planning allégé pour plus de liberté
Session 6
On travaille notamment sur :
- La répartition de tes différentes activités
- La prise en compte des périodes hautes et basses de ton activité
- Tes périodes de vacances et de déconnexion
- Les priorités à conserver, déléguer, automatiser ou supprimer
Session 6 : Un planning allégé pour plus de liberté
Une communication en phase avec ta nouvelle réalité
Session 4
On travaille notamment sur :
- Les stratégies d'acquisition adaptées à ton fonctionnement
- Ton écosystème de contenus, de prospection et de recommandation
- La place des réseaux sociaux dans ton activité
- Les actions commerciales réellement prioritaires
Session 4 : Une communication en phase avec ta nouvelle réalité
Un cadre de collaboration rassurant pour tout le monde
Session 3
On travaille notamment sur :
- Le parcours client lié à tes offres
- Les tarifs qui reflètent véritablement ce que tu apportes
- Tes limites et disponibilités
- La posture à adopter quand tu dois dire non, recadrer ou décevoir
Session 3 : Un cadre de collaboration rassurant pour tout le monde
On travaille notamment sur :
- Ton objectif de chiffre d’affaires en fonction de tes besoins financiers réels
- Ton écosystème d’offres et leur complémentarité
- Ton temps disponible et ta capacité de travail
- Les ajustements nécessaires pour gagner suffisamment sans remplir ton agenda
Un business model qui répond à tes besoins financiers
Session 2
Session 2 : Un business model qui répond à tes besoins financiers
La Méthod'Optimaliste
6 séances individuelles d'1h30 réparties sur 4 mois
On travaille notamment sur :
- Ta définition personnelle de la réussite
- La place que tu veux donner au travail dans ta vie
- Tes besoins de liberté, de sécurité et de stimulation
- Les injonctions entrepreneuriales qui influencent encore tes décisions
Une vision accordée à ta définition de la réussite
Session 1
Session 1 : Une vision accordée à ta définition de la réussite
6 sessions individuelles d’1h30, un suivi quotidien sur Telegram et un espace Notion pour faire le plein de ressources intemporelles !
Un parcours pensé pour changer progressivement de posture :
Ce qui m'a poussé à créer la MO
Je me suis lancée en 2020 avec une conviction : ma vie perso passerait toujours avant. Spoiler : ça ne s’est pas passé comme prévu. Entre le Community Management, la création de contenus et les missions en cascade, je travaillais plus de 40h/semaine pour 1500€ de CA par mois.
Le problème, ce n’était pas mon organisation, j'ai toujours été carré ! Non, c'était la relation que j'entretenais avec mes clientes : peur de dire "non", de décevoir, de communiquer sur mes limites.
J'étais loin de ma vision idéale alors, à l’été 2021, j’ai tout mis sur pause. J’ai repensé ma vision de la réussite, mon business model, mes offres, mes tarifs, ma manière de travailler et surtout j'ai bossé sur moi (mes émotions, mes besoins, mes limites).
Deux mois plus tard, je repartais sur des bases complètement différentes. Depuis, j’ai progressivement stabilisé une activité qui me permet aujourd’hui de générer en moyenne 3 000 € de CA mensuel en travaillant 25h par semaine.
La Méthod’Optimaliste rassemble en fait tout ce que j’aurais aimé avoir à mes côtés à cette période : un regard extérieur, un cadre pour prendre les bonne décisions décisions, des outils concrets et surtout quelqu’un qui ne cherche pas à me faire rentrer dans une définition préfabriquée de la réussite.
Ta situation avant / après
Tu cultives la joie dans ton quotidien notamment en posant tes limites et en prenant du recul sur ton activité et tes réussites.
Tu as mis à jour ton business model, tes offres et tes tarifs de manière réaliste par rapport à tes besoins et envies. Tu trouves de la sérénité sans chercher à avoir "toujours plus".
Tu t'autorises à souffler sans culpabilité parce que tu sais sur quoi avancer et quand. Ton activité professionnelle a sa place dans ta vie, tout comme tes activités personnelles.
Tu ne trouves plus de joie à faire ce que tu fais… Tu te sens comme sur pilote automatique. Tu dis “oui” à tout et tu gardes la tête dans le guidon.
Tu vends ton temps la majorité du temps et tu te retrouves dans l’incapacité d’en faire plus, avec une peur bleue d’en faire moins et de mettre en péril ton business.
Nouvelles idées sous la douche, ruminations à 23h, travail le week-end... si tu n'es pas devant ton bureau à travail, ton activité tourne en fond dans ton esprit.
payable en 1,2 ou 4 fois
soit 1920€ pour les 4 mois
480€ / mois
- 4h de missions opérationnelles au choix : revoir ton espace Notion, créer des templates de publications, mettre en place une automatisation simple, réorganiser ton parcours client, créer ton calendrier éditorial sur un mois…
- Des exercices adaptés à tes besoins
- Des ressources pédagogiques pour faire le point
- Les replays et compte-rendus de nos séances
- Des tableurs financiers et de suivi statistiques
- Des templates à dupliquer pour ton business : gestion de projet, calendrier éditorial, CRM...
- 6 séances individuelles d'1h30 réparties sur 4 mois
- Un suivi quotidien sur Telegram (délai de réponse max : 72h les jours ouvrés) pendant 4 mois
- Un espace Notion avec :
en bref
La Méthod'Optimaliste
@aubelia_kinesiologue
Aubélia, kinésiologue
"Avant l'accompagnement je me sentais obligée de bosser tout le temps, soirée, et week-end compris.
Maintenant je me suis fixée des jours pour les séances, des jours où je travaille pour mon business et des jours pour moi, et tout ça sans culpabiliser et en en profitant vraiment !
Et le plus beau c'est que je n'ai pas perdu de clients tout en gagnant en sérénité.
J'ajouterai que j'ai beaucoup aimé être accompagnée par Clémentine, que j'ai trouvé douce, à l'écoute, force de propositions toujours avec les mots justes. Merci Clémentine !"
@laurachevalier___
Laura, formatrice à la création d'entreprise
"Grâce à l'accompagnement de Clémentine j'ai pu identifier les actions prioritaires pour mon entreprise, automatiser, déléguer ou supprimer ce qui pouvait l'être.
Aujourd'hui mon temps de travail effectif est entre 1h30 et 3h30 par jour. Et le reste du temps je ne reste pas sur mon ordi à rien faire, je vais marcher, je lis, je jardine : le bonheur quoi !
Je suis moins sédentaire et moins accrochée à mon ordinateur et mon entreprise, tout en maintenant mon chiffre d'affaires.
Clémentine est vraiment très pertinente dans son accompagnement, j'ai adoré nos séances de coaching et le suivi quotidien sur Telegram est un réel +. Clémentine est disponible et à l'écoute."
@laeti_podcastmanager
Laëtitia, podcast manager
"Aujourd'hui je peux clairement dire qu'il y a eu un GROS switch de fait (même si je suis toujours en chemin). Cela fait bientôt 2 mois que je suis en voyage et j'arrive à profiter de toutes mes matinées pour visiter, tout en travaillant en fin de journée (et sans culpabiliser).
Je m'écoute davantage, j'arrive petit à petit à poser mes limites, à dire non aux demandes qui ne respectent pas mon énergie, ni mes objectifs. J'ai packagé mes offres avec Clémentine et on a créé un écosystème d'offres qui va venir soutenir mon mode de vie idéal, ainsi que le CA que je souhaite atteindre.
En plus de prendre des décisions qui ont sauvé ma santé mentale, grâce à l'accompagnement j'ai retrouvé du plaisir dans mon activité et la sensation d'avoir enfin des fondations solides, saines et durable pour mon entreprise.
Clémentine a été un vrai soutien durant ces 4 mois et la Méthod'Optimaliste est un accompagnement plus que complet et ULTRA qualitatif. Elle a pensé à tout et vous n'aurez plus d'excuse pour ne pas ralentir (sans mettre en péril votre biz, parole de coachée)."
@barbeline.dulion
BARBELINE, COPYWRITER
"Ta méthode m’a accrochée parce qu’elle est profondément humaine. Pas culpabilisante. Tu proposes un cadre mais aussi une vraie finesse dans l’écoute, des clés en human design comme en psychologie… Et tout ça m’a permis de mieux me comprendre — dans le pro comme dans le perso. Tu arrives à créer un cadre sécurisant sans enfermer.
Je pèse mes mots quand je dis que tu as reset mon mindset. Au-delà de changer mon organisation, c'est aussi un changement de posture que tu proposes à travers cet accompagnement. Tu as fait éclore des graines que je n’arrivais même plus à arroser.
Tu m’as aidée à me rappeler pourquoi je me suis lancée à mon compte. Tu m’as permis de remettre du sens là où j’en avais perdu, à force de gérer des urgences et d’éteindre des feux comme une pompière débordée. Tu m’as montré que s’affirmer, c’est aussi se respecter. Tu m’as sortie de cette fausse course à la réussite qu’on appelle “entrepreneuriat”, mais qui ressemblait étrangement à un salariat déguisé — avec supplément auto-exploitation. Tu m’as autorisée à devenir une patronne plus douce envers moi-même."
C'est elles qui en parlent le mieux !
Questions fréquemment posées
Quelles sont les étapes pour rejoindre l’accompagnement ?
Je te propose dans un premier temps un appel pour comprendre où tu en es et voir ce qui pourrait réellement t'aider. Si je pense que la Méthod'Optimaliste est pertinente pour toi, je t'expliquerai pourquoi et je te présenterai l'accompagnement.
Avec ton accord, je t’enverrai par mail après l’appel : ma proposition d'accompagnement avec une date de démarrage et le devis.
Après signature du devis et le jour J, tu recevras le questionnaire d’entrée, l’espace Notion qui t’ai dédié et le lien de mon agenda électronique pour réserver ta première séance !
Quels outils utilises-tu durant l'accompagnement ?
Je ne sépare pas la stratégie de la personne qui la met en œuvre.
Pendant l'accompagnement, on peut donc mobiliser différents outils selon ce qui est pertinent pour toi : réflexion stratégique, psychologie, exercices de coaching, méditation, outils de connaissance de soi… et, pour les personnes auxquelles cela parle, des approches comme le Human Design.
Mon objectif n'est pas d'appliquer une méthode toute faite, mais de choisir les outils les plus pertinents pour ta situation.
Pour parvenir à ça, je me suis formée aux deux niveaux de formation à la posture d’accompagnante de Laura Besson (Bien dans ta Boîte). Rendez-vous sur mon “a propos” et mon manifeste pour en savoir plus !
Pourquoi 4 mois d'accompagnement ?
La Méthod'Optimaliste est pensée comme un processus progressif : entre chaque séance, tu mets en œuvre, tu observes ce qui change, tu rencontres tes premières résistances et on ajuste ensemble.
L'objectif n'est pas de repartir avec un joli plan d'action que tu abandonneras dans trois semaines. C'est de construire un fonctionnement que tu peux réellement tenir dans le temps.
Quel est le rythme des séances ?
On se retrouve en séance toutes les deux à trois semaines ! C’est le rythme idéal pour que tu puisses assimiler les décisions que l’on prendra et avancer sur les exercices.
Que se passe-t-il si je pars en vacances ?
On décale le suivi de la durée de tes congés (et ce, dès la première semaine de vacances) !
Combien de temps prennent les exercices ?
Mes anciennes coachées ont passé en moyenne 2h30 par semaine sur la MO (coachings compris !). Les exercices sont conçus pour être faisables, ciblés, et progressifs, pas pour t'ajouter une charge supplémentaire. Si jamais ça devenait trop contraignant pour toi, on pourra les réajuster !
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui, en 2 ou 4 fois sans frais.
Quand ferment les inscriptions ?
Il n'y a pas de fermeture des inscriptions à proprement parlé. Cependant, je ne prends jamais plus de 8 personnes en simultané en accompagnement. Une fois. les places remplies, il faudra alors attendre au mois 4 mois !